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携帯の健康管理アプリ

2016/10/26

日本クレアス税理士法人

上田公認会計士事務所の 古松 です。

 

朝晩の冷え込みが厳しくなってまいりましたが、皆様体調など

崩しておられませんでしょうか。

 

さて、私事ですが最近『ライフログ』というアプリを活用しています。

『ライフログ』は、携帯電話のXperiaに標準装備されているアプリです。

初期インストールされているため、特に気に留めることも

なく過ごしていましたが、先日長男が私のところにやってまいり

ました。

彼曰く、「ママ~、結構走ってるねんなあ」とのこと。なぜそんな

事が分かるのか確認しますと、『ライフログ』を見てわかったとの

こと。『ライフログ』は、GPSと連動しどの場所で何をしたのか

移動手段を含め、生活スタイルのログを残すことが出来るよう

です。意外にせっかちらしく、半ば早歩きで移動していることも

アプリから見ることができました。

アプリが単なる健康管理の枠を超えて、生活スタイルの管理を

容易にできることを改めて実感する一方で、そのアプリを自在に

操作して様々な機能を使いこなす子供に感心しました。

 

先入観を持つことなく、見てみよう、何をするものなのだろう、

触ってみよう、をマニュアルに囚われることなく、実際にやって

のけるのは、子供の頭の柔らかさゆえだと思います。

 

よく言われる大人と子供の脳の柔軟性の違いは、脳科学的に

は『線条体』の活動に関係するそうです。『線条体』は、記憶を

もとにした予測や期待に結びつくような行動に関与し、適切な行

動の選択を行います。つまり、大人は子供よりも『概念』に因わ

れやすい為、柔軟さを失う傾向にあるようです。

 

しかし、固定概念を意識的にとりはらうことで柔軟な思考にシフト

することは、可能とのこと。

 

こうあるべきだ、こうなるはずだ、という思い込みを捨て柔軟に

物事を考える癖をつけ、アプリの活用しながら心身の健康管理

をし、近づきつつある冬を乗り切りたいと思います。

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