ホーム > ブログ > スタッフブログ > 集中力と平常心を身につける
上田公認会計士事務所の 松井 です。
ブログのタイトルが難しそうな中身を連想させますが、最近始めたゴルフでのお話です(笑)
私は昔から運動が好きで、体を動かすことがストレス発散になっていたのですが、3年前にコンスタントに参加していたスポーツを辞めてから、なかなか運動ができなくなっていました。
毎年順調に増えていく体重も含めてこれはまずいなと思い、今年の春から週に1回のジムとゴルフのレッスンに通い始めました。
ジムの中にあるゴルフ練習場なので、外で打つのではなく、映像なのですが、これがなかなか面白かったりします。
自分のスイングが録画され、すぐに映像に出るので、フォームチェックもすぐできますし、先生が線を書き込んでくれたりするので、きれいに飛んだ時とのフォームの違いがすぐに分かります。
まだまだ初めて4ヶ月くらいですが、一つ思ったことがあります。
それは、毎回同じきれいなフォームで打つことは本当に難しいということです。ちょっとアイアンの振り上げ角度が違っただけで、右に飛んで行ってしまったり、違うことを考えていたら(笑)空振りしたりと、毎回きれいに打つことがなかなかできません。
余計な力を入れず、集中して何球もいつも通りに打ち続けることは本当に難しいことなんだなと実感しています。集中力と平常心が必要だと思いました。
このままゴルフで集中力(今はあんまり続きません)と平常心(結構短気です)を手に入れることができれば、仕事の効率も上がるかもしれないとひそかにゴルフ効果に期待して、続けていきたいと思います(^_^)